디지털 비만에도 다이어트가 필요한 이유 <나는 좀 단순해질 필요가 있다> 책1/2(전반부)

정보 비만 시대... 디지털 정보 섭취도 다이어트가 필요하다. 당신에게 어떤 일이 주어졌을 때 집중할 수 있는 시간은 과연 얼마나 될까? 아마 5분도 채 넘길 수 없을 것이다. 시도 때도 없이 울리는 스마트폰이 각종 알람이 끊임없이 당신의 집중력을 파괴하기 때문이다. 화면이나 디지털기기 각종 소음과 방해에 중독될수록 집중력도 같이 떨어진다. 수많은 디지털기기가 삶에 침투한 정보 과부하 시대에 우리는 표면적인 정보만 스쳐 지나면서 정작 중요한 핵심에는 다가가지 못하고 있다. 사람과 사람 사이의 소통은 줄어들고 더 이상 상대방의 말에 귀를 기울이지 않는다. 일상의 침묵하는 공간과 시간은 점점 줄어들면서 마음을 다스리는 시간을 잃어버리게 된다. 마음은 조급해지고 정신적으로 무기력해진다. 이렇게 저하된 집중력은..

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