ART(능동이완요법)

ART(능동이완요법)카이로프랙틱 근막이완요법은 ART외에 롤핑테크닉,MFR(Myofascial release techniques)테크닉,그라스톤테크닉,니모테크닉등 여러가지 테크닉을 배웠지만 개인적으로 제일 선호 하고 효과가 있다고 생각하고 있습니다.그래서 제가 제일 많이 강의한 테크닉인데 저의 동영상 촬영한게 없어서 유투브에 있는 동영상으로 대체 합니다~ 이제 부턴 강의할때 동영상 찍어서 올릴게요^^밑에 동영상은 어깨 회전근개 능동이완요법 영상입니다~근육은 많이 만져주고 스트레칭해주고 강하게 압박하고 주물러 주는거 보다 체계적으로 풀어주는게 훨씬 효과적입니다~제가 20년넘게 카이로프랙터 로 일하고 있지만 저는 개인적으로 교정보다는..........

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