잦은 음주와 간 건강의 상관관계

연말연시 잦은 술자리 모임 탓에 우리 몸도 지쳐가고 있습니다. 술을 많이 마신 후 숙취해소 음료나 해장국 한 그릇이면 그나마 회복되지만 그것도 잠시뿐이고 계속해서 음주를 하다 보면 피로감이 사라지지 않는데요. 이럴 때마다 간이 걱정되죠. 그럼 왜 갑자기 뜬금없이 '간' 얘기냐고 할 수도 있는데 바로 요즘 같은 시기에 더욱 더 중요하기 때문입니다. 평소 간과 관련된 질환들은 소리 없이 찾아오기에 건강검진 시에만 확인할 수 있고 특별한 증상이 없기에 침묵의 장기라고도 불립니다. 그렇기에 미리미리 관리해야 하는데요. 일상생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까요? 1. 간 기능 개선제 밀크씨슬(Milk Thistle) 섭취하기 간 건강 보조제 하면 떠오르는 대표적인 제품으로 밀크씨슬이 있..

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