숙취 해소에 효과적인 방법 - 해 볼만 합니다.

술을 마신 후 아침, 전날의 즐거웠던 기억 보다 두통, 메스꺼움, 심지어는 구토로 하루의 시작이 괴롭습니다. 항상 적당히 마실걸 후회하면서 막상 술자리에 앉으면 항상 그렇듯이 지난 숙취는 잊어버리게 됩니다. 술을 안 마실 수는 없고... 숙취 해소에 좋은 방법과 숙취를 줄이는 몇 가지의 좋은 습관을 알려 드릴게요. 1. 물 술을 마신 후에는 몸이 탈수되기 때문에 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 물은 체내 독소를 제거하고 숙취 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 2. 아침식사 아침식사를 거르면 오히려 숙취 증상이 심해질 수 있습니다. 아침식사로는 죽이나, 스크램블 에그, 토스트, 바나나 등의 가벼운 음식을 선택해야 합니다. 3. 김치찌개 김치찌개는 숙취 해소에 좋은 음식 중 하나입니다. 김치에는 숙취..

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