맛있는 다이어트식 덮밥~

오늘도 좋은 아침입니다~^^ 시원하게 주무셨나요? 전 오늘 기분 좋게 일어났어요~~어제 일찍 잠들었더니..오늘은 5시에 눈이 바로 떠지네요!! 한치의 망설임도 없이~~눈이 번쩍!!그리고 산뜻하게 일어나서 앉아 있어요~ 울 잇님들께서도 산뜻한 시작이시면 좋겠네요~^^ 전 요즘 다이어트를 하려고 하고 있어요.. 집에 그냥 있으니 자꾸 살이 찌는거 같아서.. 간단하게 식이 조절을 해보려고 합니다. 뭐..먹는게 가장 중요한거 아니겠어요? ㅋㅋ 근데 다이어트도 나이가 들어가니...먹는것만으로는 확실히 예전 만큼 빠지지는 않더라고요.. 운동도 필수!!그래서..작게 운동도 시작합니다. 식이와 운동을 같이 한다면...이번 여름엔 좀더 예쁘게 사진을 찍을 수 있지 않을까 싶네요..ㅋㅋ 그래서 당장에 시작한 식이는 단백질 위주의 식사예요.. 사람인지라...매번 이렇게 준비해서 먹을수 있을진 모르겠지만~~ 밥대신 두부를 볶아서~~밥처럼 준비하고...불고기를 얻어서...불고기 덮밥!! ㅋㅋ맛있어 보이나요...

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