2021. 12. 01.자 일련록

#스미홈트 #핏바디 20주 프로젝트 #스스로 미를 가꾸자 기존 목표로 잡았던 스미홈트의 20주 썸머 프로젝트는 예상외로 높은 난이도에 걸음아 나 살려라하고 도망치고 말았다. 그래서 선택한 게 스미홈트의 핏바디 프로젝트. 썸머 바디와 마찬가지로 20주 동안 주3~5일 따라하는 걸 목표로 하는 운동이다. 핏바디는 스미님이 출산 후 회복을 위해 계획한 운동 프로그램이다. 출산 경험도 없고, 아직 20대(만으로!)인 내게는 사실 '산후조리'정도의 몸짓(ㅋ)으로 보였었다. 그러나, 내 몸은 "이 정도가 적절하다"고 얘기한다. 복근 운동에 진심인 스미홈트 답게 복근 쪽에서는 상당히 힘들다. 이 핏바디 프로젝트는 중도하차 없이 꼭 완주할거다. 스미님처럼 늘씬해질거라고!...

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