2021. 09. 22.자 일련록

1. 전신 칼로리 불태우는 다이어트 운동 =이틀 쨰인데 할 만 하다. 성취감을 느끼기에 좋다. 2. 덜렁이는 허벅지살 =나에게 신지니 언니 영상은 맞지 않다. 횟수가 많아서 따라하기 버겁다. 3. 하루 딱 6분 ! =땅끄부부가 내게 잘 맞는다. 속도가 빠르지 않다. 4. 복부 운동 =내가 가장 싫어하는 복근 운동. 10개씩만 따라해도 아팠다. 5. 지방형 하체 스트레칭 =100개 해야하는데 50개에서 멈췄다. 끈기가 없는 내게 많은 횟수를 해야하는 영상은 맞지 않는다. 유튜버 꾸주니님을 보고 시작한 홈트. 쉬워보였는데 막상 해보니 힘들어서 매일 멈춤과 수정의 연속이다. 꾸주니님은 루틴도 엄청 다양하던데.. 그 분 루틴과 비교했을 때 내 루틴은 허벅지에만 집중되어 있어서 불안함이 스멀스멀 생긴다....

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