까치산역 올데이PT 까치산역에서 바디프로필/비포애프터/리뷰가 제일 많 은 PT샵 트레이닝 10년/20년 경력 대표 네이버 평점 4.95점 PT등록시 헬스/운동복/바디프로필이 무료 TEL - 010-5631-4419 카카오톡 - 올데이PT/올데이PT2 네이버-올데이PT 인스타그램-@alldaypt/alldaypt2 ---------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요! 올데이PT 2호점 트레이너 강희림입니다ㅎㅎ 까치산역PT 올데이PT 2호점 오늘은 데드리프트 종류와 자세에 대해 알려드릴려고 해요! 데드리프트의 종류 컨벤셔널 데드리프트 루마니안 데드리프트 스티프 데드리프트 스모 데드리프트 이렇게 크게 4가지가 있는데요, 저는 오늘 컨벤셔널 데드리프트,루마니안 데드리프트에 대해 알려드릴려고 합니다 ㅎㅎ 데드리프트의 효과 1. 큰 근육군의 사용, 중량을 버티는 등근육 전체의 ...
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