까치산역PT/올데이 2호점 /엘 카르니틴의 효능/강희림 트레이너

안녕하세요!! 까치산역PT 올데이PT 2호점 강희림트레이너 입니다!! L-카르니틴 오늘 까치산역PT 올데이PT 2호점에서 알려드릴 정보는??!! 요즘 다이어트가 한창이라 다이어트 보조제나 영양제에 관심이 많아 보조제 중 하나인 엘카르니틴에 대해 알려드릴려고해요! 엘 카르니틴을 먹는 이유는? 우리는 다이어트를 위해 열심히 운동을 하죠?! 엘카르니틴은 운동에 필요한 에너지원을 만드는 연료로 운동할 때 지방을 사용하게 만들어 체지방 감소에 도움을 준답니다. 엘 카르니틴의 효능은? 1. 운동 수행 능력 향상 근육의 산소공급을 원활하게 도와주어 지구력이 향상되고 운동효과의 수행능력을 향상시킵니다. 2. 체지방 감소 섭취후 운동시 지방을 더 많이 사용하게 되어 다이어트에 도움이 됩니다. 3.심장기능 개선 엘 카르니틴은 우리몸에 심장과 골격근에 많아 심장의 에너지 대사에 관여를 해요 엘 카르니틴을 섭취하면 심장기능이 개선되고 운동능력 향상에 도움을 준다고 합니다. 엘 카르니틴의 복용방법 엘 카르...

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