봄 여름 피부 관리법 지키는 법

“봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다.”, “봄볕에 그을면 보던 님도 몰라본다.” 봄볕이 얼마나 강한지를 알려주는 우리의 속담입니다. 이렇게 봄볕은 분명 뜨겁지 않아도 자기도 모르는 사이에 얼굴을 까맣게 그을게 할 정도로 강렬하기도 한데요. 그렇다면 이러한 봄과 여름에 우리의 피부를 '피부미인’이 되게 할 수 있는 방법은 어떤 것일까요? 햇살 막기= 피부 손상의 90%는 태양광선 때문에 생기게 되는것인데요. 햇볕을 너무 많이 쬐게 되면 피부암에 걸릴 위험도 커지게 되는 것입니다. 하지만 햇빛이 마냥 나쁜것도 아니고 생활을 하지 않을수는 없기 때문에 햇빛이 강할 때는 자외선 차단 효능이 있는 산화아연, 티타늄 디옥사이드, 아보벤존 등의 성분이 들어있는 차단제를 바르도록 하고 외출하는 게 좋겠습니다. 그리고 햇빛이 가장 강한 오전 10시부터 오후 2시까지 외부 활동을 피하도록 하고, 긴 소매나 챙이 넓은 모자를 쓰는 게 도움이 되겠어요, 건강한 먹을거리= 비타민C는 충분히, ...

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