건강에 문제가 생겼다는 대표적인 신호 증상

사람들은 몸무게가 너무 나가거나 반대로 너무 야위었거나 식사를 제대로 못하거나 하는 이런 증상에 대해서만 보통 건강하지 못하다고 말하기도 하는데요. 그런데 이러한 상태말고도 현재 우리의 건강 상태가 온전하지 못하다는 것을 알려주는 경고신호가 몇가지 있는데 이런 증상들을 소개해볼게요. 피부가 거칠다= 피부는 그 사람의 전반적인 건강 수준을 읽을 수 있는 방법 중 하나로 꼽히고 있습니다. 대표적으로 예를 들어서 사실 어떤 사람은 여드름으로 고생을 하기도 하고 다른 사람들은 그렇지 않은 경우도 있기도 하구요. 하지만 피부 상태는 다른 질환에 대한 단서가 될 수 있기 때문에 쉽게 생각하면 안되는데요. 제대로 식사를 하지 못하면 피부의 질에 영향을 미치며 튼 살 등의 피부 흠집은 다른 질환에 대하여서 알려주는 경우가 있기 때문입니다. 잠을 잘 자지 못한다= 요즘들어서 계속 밤에 잠들기가 어려우신가요? 그렇다면 생활습관에서 뭔가 조정할 필요가 있다는 신호이기도 한대요. 이런 원인에 대해서는 잘...

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