[논문리뷰]PART2 인대/건 부상 방지 및 부상 후 기능 회복에 효과적인 운동과 영양 전략

Minimizing Injury and Maximizing Return to Play: Lessons from Engineered Ligaments 3. Loading and Sinew Function 뼈와 인대와 같은 다른 형태의 섬유성 결합 조직과 마찬가지로 힘줄 또한 부하에 적응하며 힘줄을 사용하지 않으면 총 콜라겐이 감소한다. 하지만 급성 운동은 콜라겐의 침착 속도를 증가시킨다. 활동이 힘줄과 인대 내의 세포 과정을 조절하는 것으로 알려져 있지만 운동의 다양한 빈도, 강도 및 지속 시간의 효과는 거의 연구되지 않 았기 때문에 이 논문에서 Enginerred ligament를 이용하여 실험을 한 결과 부하의 빈도 및 강도와 무관함을 보여주었습니다. 또한 동물 실험과 일치한 근육의 isometric, concentric, eccentric force에 따른 분자 반응이 동일하다는 결과가 나타났다. 세포 반응을 변경한 유일한 매개변수는 시간이었다. 활성(운동)을 시작한 지 10분 ...

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