[논문리뷰]고지 환경에서 비트뿌리주스 섭취에 따른 지구성 운동 효과

질산염이 풍부한 비트는 혈관 청소부, 땅에서 나는 혈액으로 불리며 다양한 효능과 함께 건강 보조물로서 인기가 높은 식품이다. 외국의 많은 선수들이 운동수행능력에 긍정적인 효과를 기대하며 무기질산염이 풍부한 비트뿌리 추출 제품을 사용하고 있다고 한다. 비트 뿌리 주스가 운동선수들에게 미치는 영향에 대해서는 이전 글을 참고하면 좋을 듯 하다. ↓↓↓↓ 비트 주스(식이성 질산염)가 운동선수에게 미치는 영향 / 에르고제닉, DIETARY NITRATE, 비트뿌리,질산염 보충제 이전에 운동선수들이 보충제를 선택 할 때 고려해야될 사항들에 대해 알아본 적이 있다. 선수들이 먹는 보... blog.naver.com 일부 연구에서는 무기질산염 보충제가 고지대와 같은 저산소증 환경에서 운동수행능력에 긍정적인 효과를 나타냈지만, 지구력 운동 선수들의 고강도 간헐적 운동 능력에 대한 무기질산염 보충제의 효과는 분명하지 않다. 또한 저산소 환경에서 지구력 훈련을 받은 운동선수를 대상으로 고강도 훈련에 대...

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