[이겨내/운동] 구래동 한강신도시 호수공원 런닝

[이겨내/운동] 구래동 한강신도시 호수공원 런닝

마스크 쓰고 뛰는건 역시나 숨이 너무 막힌다. 5km 30분 이내는 아직까지 무리인가보다... 꾸준히 하다 보면 언젠가 목표를 달성하지 않을까.. 30분 이내 꾸준히 들어오게 되면 인터벌 트레이닝으로 조금 더 효과적으로 운동해야 겠다....

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