근육 합성 과정 mTOR / 필수 아미노산

근육 합성의 순서 근비대 과정 저항 운동을 통해 *액틴과 미오신의 상호작용으로 수축된 근육이 손상됩니다. (등척성 운동은 미오신이 액틴을 잡고 끌어당기고 늘리는 수축과 이완의 과정의 반복입니다. 그 결과 액틴과 미오신의 연결이 끊어지게 되며 끊어지는 순간 근육이 손상됩니다.) *액틴과 미오신 - 근육을 수축하는 주체 미오신이 액틴을 잡고 당기면서 근육이 수축함 이후 손상된 근육을 합성하기 위해 근육 세포 속 *mTOR 발현이 증가합니다. *mTOR - 라파마이신 포유류 타깃 단백질 (Mammalian target of rapamycin) mTOR 발현 이후 두 가지 경로를 통해 근육을 합성합니다. 첫째로 mTOR는 P70S6 키나제, 4E-BP1 단백질의 인산화를 하여 근세포의 핵과 리보솜 증가, 자가포식 억제, 골격근 증가를 촉진시킵니다. 그리고 *위성세포 활성도 증가로 위성세포는 자가 분열을 통해 손상된 근육 세포의 재생을 합니다. 근육 합성은 근육세포 개수 증가가 아닌 근육 ...

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