감태 효능과 영양성분 천연수면제

안녕하세요. 내일도 봄입니다.이번에는 감태 효능에 대하여 준비해보았습니다. 해조류는 지난 시간에 미역에 대하여 공부해봤는데요. 감태도 이와 비슷한 영양성분이 많답니다. 하지만 감태만의 차별성도 있겠지요? 천천히 알아가봅시다.감태는 무엇일까요?우산 감태는 처음 들어본 분들이 많을거 같아요. 저한테도 그렇게 낯익은 식재료는 아니랍니다. 감태는 해조류의 일종으로 떫은 맛이 나는 다시마목 미역과의 여러해살이해조라고 합니다.혹시 잠이 부족하신가요? 저도 잠이 참 부족한 편인데요. 감태의 별명이 바로 천연수면제랍니다. 수면과 깊은 관계가 있는 식품이므로 더욱 관심이 갔어요. 감태가 그러한 특..........

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