민들레차 효능, 민들레차로 깨끗하고 건강한 몸만들기

민들레차는 봄철 대표 건강 음료로, 다양한 효능을 지닌 약초차로 사랑받고 있습니다. 민들레에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 간 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 잎과 뿌리를 이용하여 차를 우려 마십니다. 민들레차 효능, 민들레차로 깨끗하고 건강한 몸만들기 민들레차 주요 효능 1. 간 건강 개선 해독 작용 강력한 항산화 성분: 민들레차에는 타락사신, 루테올린, 클로로겐산 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소를 제거하여 간세포 손상을 막고 간의 해독 기능을 강화합니다. 폴리페놀:민들레차에는 폴리페놀 성분도 풍부합니다. 폴리페놀은 항산화 작용과 더불어 항염증, 항바이러스, 항암 효과도 뛰어나 간 ..

원문링크 : 민들레차 효능, 민들레차로 깨끗하고 건강한 몸만들기