다이어트쉐이크 먹기 편해요!

아직도 무리하게 체중감량 하시나요? 저도 살을 뺄 때면 어김없이 최대한 금식을 하며 쥐어 짜듯 식사량을 줄였나갔었는데요. 나이가 점차 들다보니 탄수화물을 줄이고 유산소 운동을 하니깐 비교적 근손실도 많이 나고 체력도 훅훅 떨어지는게 느껴지는 거예요. 아침에 출근할 때도 괜히 어지러운 것 같고 업무능률도 떨어지는 것 같아서 굶어서 하는 감량은 이제는 위험하다는 것을 체감했고 sns에 검색을 하다보니 안먹다가 먹으면 요요도 엄청 빨리 온다고 하더라고요. 그래서 이번에는 다이어트쉐이크를 섭취하면서 공복시간을 최대한 두지 안키로 했어요. 제가 다이어트쉐이크를 섭취한 건 사실 이번이 처음은 아니예요. 예전에 한창 체중분해효소가 들어가 있다는 이런 식품들은 먹어 본 적이 있었거든요. 알약형태로 되어 있었는데 왠지 그걸 먹고나면 계속 되는 설사로 손이 안가게 되더라고요. 그렇게 유통기한이 지나서 폐기처분 한게 몇 통째인지 몰라요. 매번 상세페이지도 꼼꼼히 확인을 하고 선택을 하는데도, 제 체질에...

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