병점헬스장 더이상 미루지 말고 바디타임즈에서 pt 관리

일상생활이 불편할 정도로 체형의 불균형이 심하거나 지금보다 더욱 이쁘고 멋있어 지기 위해서 운동을 계획중이신가요? 혹은 체력이 약하고 왜소해서 근육으로 덩치를 키워 건강한 체형을 만들고 싶으신가요? 병점 바디타임즈 피트니스에서는 회원님들의 건강한 운동문화를 만들어 드리기 위해 오늘도 코치님들은 개인에 맞는 올바른 운동을 지도해 드리고 있습니다. 우선 여자회원님은 남성과 호르몬이 다르기 때문에 운동스타일도 달라야 합니다. 병점헬스장 여자회원님들은 생리주기에 따라 근력운동 위주의 트레이닝과 순환운동을 병행해 주시는데 꾸준하게 트레이닝 하시면 통증도 많이 완화될수 있습니다. 나성분들은 근육성장이 여자보다 높기때문에 초보자는 저중량부터 훈련하고 고중량을 다루기 좋은 신체조건으로 바꾸셔야 합니다. 사람마가 고중량의 기준이 다르지만 원하는 목표에 따라 중량설정을 해주시면 됩니다. 코치진은 총 14명의 전문가가 상주하시는데요 개인레슨과 그룹레슨을 전담해 주십니다. 다이어트 목적인 분들이 가장 많...

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