구기자 효능과 부작용 8가지 정리

오늘은 하수오, 인삼과 함께 3대 명약이라고 불리는 구기자의 효능과 부작용에 대해 알아볼 예정입니다. 구기자는 콜레스테롤 대사물 중 하나인 베타인이 과다하게 분비되면 간에 지방이 축적되는 것을 억제하는 효과가 있다고 말합니다. 구기자는 혈액순환을 원활하게 하고 몸의 저항력을 높혀주는 등의 다양한 효능으로 우리에게 익숙한 식물로써 예로부터 약재로 사용되고 있으며 다양한 방법으로 복용 할 수 있습니다. 좋은 구기자 고르는 방법은 색이 붉으며 벌레가 먹지 않고 빨갛게 된 것을 사는 것이 좋고, 보관일도 한 달(1개월) 정도이므로 소량으로 자주 구입하는 것이 좋습니다. 오랫동안 먹으면 늙지 않게 하고 장수하게 해주는 신비의 명약이라고 알려진 애정했던 구기자 효능과 부작에 대해 살펴보겠습니다. 1. 노화예방 구기..

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