샐러리 효능 10가지 부작용

샐러리 셀러리 Celery 샐러리는 미나리과에 속하는 식물로, 남유럽이나 북아프리카 등 서양 요리에 자주 쓰이는 채소입니다. 계절은 6월부터 10월까지지만 요즘은 온실 재배가 많아 계절에 상관없이 쉽게 구할 수 있습니다. 셀러리는 특유의 쓴맛과 향이 있어서 줄기는 채소로, 씨앗은 향신료로 사용됩니다.한국에서는 셀러리 줄기를 주로 갈아서 주스로 마시거나 잘게 썰어 샐러드 재료로 사용하지만, 서양에서는 수프나 소스 등 다양한 요리의 재료로 사용하며 셀러리는 저칼로리, 고영양 채소 입니다. 이런 샐러리 효능 10가지와 부작용 에 대해 알아보겠습니다. 샐러리 효능 10가지 알아보기 샐러리 효능 1. 해독작용 샐러리는 천연 나트륨, 칼륨, 비타민이 풍부합니다. 천연 나트륨은 혈관을 방해하지 않기 때문에 칼륨의 도..

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