8주차 운동기록 & 9주차 휴식 (데이마인 미안해,,)

이번주에 제가 공부하는 학원이 1주 쉬어서, 그참에 운동도 1주 쉬었다 헣 그래서 1주일은 쉰 2주짜리 운동기록입니다 종합 사실 1주일 쉴 생각 없었는데,, 이렇게 휴식 대잔치였기 때문에 그냥 1주 쉰 셈 치려고 한다.. 스스로 수행량이 너무 적어 부끄럽다.. 그리고 간간히 한 운동도 혼자서 빡 집중했다기보다는 친구랑 같이할 기회가 있어 즐겁게 하다 보니 조큼 널널했던 것도 있는 것 같다 하지만? 오히려 좋아 이참에 refresh 하고! 다음주부터 근육 조져버린다? 디로딩 이득ㅎ 이상 정신승리였습니다 그래서 어쩌다 보니 식단도 완전히 풀고 먹고싶은것좀 먹었다 원래는 데이마인에 진짜 닭가슴살, 계란, 이런거밖에 없었는데, 거기에 아..........

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