10주차 운동기록

아직 정신못차렸지만 정신 차리는 중입니다 종합 월화수목금토일 중에서 화요일 쉬었구 수요일 조금 가볍게 했습니다 원래 한번에 갑자기 돌아와도 몸이 안받아주죠 다시 원래대로 변해가는 과도기라고 생각합니다. 음식도 일단은 세 끼 이상 꾸준히 먹자 라는 마인드였고 입맛이 없으면 없는대로 걸렀습니다 아 다음주부터 진짜 안거르고 열심히 한다구요 식사를 조금 대충했습니다 좀 안먹으면 하루에 두 끼? 심지어 그냥 아무거나 막 먹었습니다 라면 등,, 건강식과 정크식이 50대50으로 섞였습니다 완벽한 과도기,, 그래도 기록하는 습관 잃지 않으려 다 찍어는 놨습니다 ㅋㅋ 저기저 번쩍번쩍 빛나는 건 라면입니다 ㅋㅎㅋㅎ 전 알았습니다..........

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