헬스장 마스크 끼고 운동해도 되는걸까?

예전과 달리 요즘에는 헬스장에서 반드시 마스크를 착용해야 하죠 여러분은 마스크 끼고 헬스하면 어떠세요? 그냥 예전이랑 똑같으신가요? 저는 군대에 있다 나와서 헬스장 마스크 끼고 처음 써보거든요 삐까뻔쩍한 기구도 기구였지만, 아니 마스크 끼고 스쿼트 이런거 하니까 진짜 숨이 너무 차는거 아닙니까 그런데 사실 군대에서는 런닝이나 달리기를 할때 일부로 답답하게 마스크를 끼고 달리시는 분도 있었습니다. 이렇게 호흡을 불편하게 하면 극한상황을 통해 오히려 폐기능도 좋아지고 심폐지구력이 상승한다고 말이죠 음,, 원래 운동은 고통이니(?) 저는 혼란스러웠습니다. 마스크를 끼면 숨이 진짜 목까지 막히는데 효과가 좋을지 나쁠..........

헬스장 마스크 끼고 운동해도 되는걸까?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 헬스장 마스크 끼고 운동해도 되는걸까?