나에게 하는 칭찬

 잡고 있는 것이 많으면손이 아픕니다.들고 있는 것이 많으면팔이 아픕니다.  이고 있는 것이 많으면목이 아픕니다.지고 있는 것이 많으면어깨가 아픕니다.  보고 있는 것이 많으면눈이 아픕니다.생각하는 것이 많으면머리가 아픕니다.  품고 있는 것이 많으면가슴이 아픕니다.  모두 다 내려놓으세요전부 다 놓아 버리세요그리고 편안하게 사세요.  우리가 아픈 것이 많은 것은모두 다 갖고 있기 때문입니다.  힘이 들 땐잠시 내려놓고 쉬세요.그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요.  "여기까지 참 잘 왔구나!고생했네 힘들었지"라고 오늘 하루 나 자신에게칭찬의 한마디를 보내 보세요.  "이만하면 열심..........

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