숙면에 도움을 주는 락티움의 효과와 섭취 방법, 목이버섯의 효과에 대해 알아봐요. 락티움은 숙면에 도움을 주는데요. 락티움이란 단어는 라틴어에서 유래한 것으로 락(Lac)은 우유를 뜻하고 티움(Tium)은 큰 공간을 뜻하는 데, 모유나 우유를 먹고 잠든 신생아의 모습에서 착안해 만들어졌다고 해요. 우유가 수면을 취하는 데 도움을 준다는 것을 많이들 알고 계신데요. 나이가 들어 갈수록 우유도 소화하기 힘들어진다고들 하는데, 락티움은 우유 단백질을 잘게 분해한 유단백가수분해물로 소화, 흡수 및 체내 생리 활성 작용을 높였어요. 2014 질병관리본부에 의하면 OECD 국가의 평균 수면 시간이 8시간 22분인데 비해 우..........
불면증 숙면을 돕는 수면 영양제 락티움 (ft. 효능 부작용 섭취 방법) 목이버섯도 좋아요.에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 불면증 숙면을 돕는 수면 영양제 락티움 (ft. 효능 부작용 섭취 방법) 목이버섯도 좋아요.
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티