소화 피부 노화 암 예방 양배추 효능 (ft. 부작용 고르는 법 손질법 보관법) 생으로 드세요

※ 위장 소화 암 예방 여드름 흉터 치료 양배추 효능. 부작용 고르는 법, 손질법. 보관 방법. 섭취 시 주의사항 알아봐요. 양배추는 고대 그리스 때부터 즐겨 먹었으며 미국 'TIME'지에서 선정한 3대 장수 식품 중의 하나로, 시설재배가 이루어져 사시사철 언제든지 먹을 수 있는 좋은 식품이에요. 양배추 효능 위염, 속 쓰림, 소화불량 등 위 건강에 효과가 있다 양배추에는 비타민 C뿐 아니라 위 건강에 좋은 비타민 U가 풍부해 위 건강에 도움을 줘요. 한의학에서는 양배추가 열을 내려주는 시원한 성질로 위염, 속 쓰림, 소화불량에 효과가 있다고 해요. 항노화 식품이다 항노화에 좋은 비타민 A, C, K가 많이 들어 있어 노화 예방..........

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