다이어트에 좋은 와일드망고 씨앗 효능 (ft. 부작용 일일 하루 섭취 권장량) 분말 스파클링 만들기

※ 와일드망고 씨앗 종자 추출물 효능, 부작용, 일일 하루 섭취 권장량, 선택 기준, 맛있게 먹는 법, 스파클링 만들기 와일드망고는 아프리카 원주민들의 에너지 보충 식품인데요. 영양성분의 80%가 와일드망고의 씨앗에 들어있는데, 항산화 성분인 폴리페놀이 함유되어 있어 지방 분해에 도움이 되어 다이어트 기능 식품으로 활용되고 있어요. 일반 망고는 껍질이 노랗고 달콤한 맛인데, 와일드 망고는 크기가 작고 푸른빛과 노란빛을 띠고 시큼해요. 와일드망고 종자에는 에스트로겐과 비슷한 엘라그산이라는 성분이 있는데, 체내에 들어가면 에스트로겐과 유사한 효과를 나타내서 갱년기에 부족한 에스트로겐을 엘라그산이 메꿔주고, 불균형한..........

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