수지구청 카페 스타벅스 5km 운동후 오늘의 커피 한잔 토요일 시작

안녕하세요. 은퇴준비남 당고마입니다. 2월 4주차 정신없는 한주 잘 마무리하고 토요일 하루 시작하였네요. 토요일 오랜만에 일찍 기상 ㅎㅎ 전날 퇴근무렵 수지구청역 스타벅스 2,500원 할인 커피 한잔 덕분에 일찍 일어났네요. (카페인 덕분 ) 2,500원 스타벅스 아메리카노 오후 3시 이후는 커피 ️ 는 자제하는데 스타벅스 커피 할인 마지막 날이라는 광고 (?) 덕분에 4시 50분 막차 커피 ️. 카페인으로 수면질은 좋지 못하였으나 그래도 1년만에 운동 ️ ️ 을 할 수 있어서 기쁘네요. 아침 하늘 맑고 청명함 오늘은 오랜만에 (1년 넘은 듯 ) 아침 운동을 시작하였습니다. 40대 아침형 루틴으로 주말에는 10km 운동 한 적도 있었습니다. 새벽공기가 아직은 참네요 1년만에 찾은 탄천길, 공원과 탄천, 아파트 등 도심속 탄천 넘 좋아요. 1km 지점 2km 지점 3km 지점 통과 마무리하며 커피한잔 마시러 가는 중 드디어 5km 달성 . 삼성헬스앱, 인터벌 걷기와 달리기 수지구청 ...

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