리츄얼 시작

리츄얼 뜻 ritual 1. (특히 종교상의) 의식 절차, (제의적) 의례 2. (항상 규칙적으로 행하는) 의식과 같은[의례적인] 일 더 특별하게 하루를 보내기 위한 나만의 의식적인 긍정 습관을 말합니다. 나만의 리츄얼 만들기 1. 창문 열고 이불개기 어렵지 않지만, 바쁜 아침 의식하지 않는다면 쉽지도 않았던 행동이에요. 빛 들어오는 것 보이시나요. 일단 하나하나 만들어가기 위해서 이거 하나는 제대로 시작합니당 : 좋은점 : 연휴 때 침대에 쉽게 다시 눕지 않음/기분이 좋음/침대를 시작으로 전체적으로 방을 깨끗하게 유지하게 됨 2. 긍정 확언 긍정확언.. 이건 아직 어색하지만, 엑 약간 오글. 긍정의 말들로 하루를 시작하니 에너지가 생기더라구요. 연휴 때야 느긋한 아침을 보내며 가능하지만, 출근하는 날에는 출근길에 들으려고 합니다. 3. 글쓰기 사람이 자신을 표현하는 방법에 대해 음악, 글, 말, 그림이 있다고 한다면 나에게 가장 잘 맞는 표현 방식은 글이구나를 이 블로그로 영화 리...

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