서울대급으로 기억력 좋아지는 법이 있다고?

"서울대학교병원 정신과에서 말하는 기억력 좋아지는 법을 알아보고, 기억력을 향상시켜보세요!" 잠시 기억력 게임 한판 해볼까요? 어젯밤 꿈에 토실토실 돼지 6마리가 입에 숫자를 물고 나란히 서서 로또 1등 당첨번호라며 꼭 기억하라고 합니다. 꿀꿀!! 당첨금은 무려 100억 자, 지금 번호를 알려 드릴게요. 딱 10초만 보시고 눈을 감고 번호를 기억해 보세요. 6,20,32,24,8,30 어때요? 몇 개나 맞추셨나요? 4개 이상 맞추셨다면 기억력은 지극히 정상입니다. 100억을 거머쥘 1등은 놓치셨지만 말이죠. 그렇다면 100억을 거머쥘 기억력 좋아지는 법이 있을까요? 네! 있습니다. 나이가 들면서 우리의 기억용량은 줄어듭니다. 노화가 진행되면서 뇌의 부피가 줄어드는데 그 이유는 뇌신경 세포가 죽고 연결성이 약해져서입니다. 하지만 평소 여러 활동들을 통해 뇌를 꾸준히 자극하게 되면 뇌신경 세포 간의 연결성을 강화시켜 일부 신경세포가 죽더라도 대신 일해줄 다른 신경세포들이 많아져 나이가 ...

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