채소를 싫어하는 아이에게 채소 먹이는 법

채소를 싫어하는 아이에게 채소 먹이는 법이 있을까? 어린시절, 밥먹을 때 채소가 먹기 싫어서 투정을 부렸던 기억이 한 번 쯤은 있을 것이다. 대부분의 많은 아이들이 채소를 먹기 싫어한다. 나 역시도 채소를 싫어하던 아이 중 하나였는데 특유의 식감과 맛, 향 등에서 거부감이 들었던 걸로 기억한다. 이렇게 채소를 싫어하는 아이에게 채소를 먹게 할 방법이 있다면 부모 입장에서는 꽤 반가운 소식일 것이다. 심리학 논문 중에 이와 관련된 연구를 한 논문이 있다. 실제 채소에 대한 노출 프로그램이 유아의 채소 섭취 및 실제 식사 행동에 미치는 영향 유아기는 신체적 성장 및 뇌의 발달과 함께 활동량이 급격히 증가되면서 균형 잡힌 영양소의 섭취가 중요한 시기이다(Marotz, 2014). 이 시기에 형성되는 식습관 및..

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