해파리 효능 오늘 저녁으로~

예전부터 좋아했던 해파리냉채를안 먹은지 너무 오래됐더니오랜만에 너무 먹고 싶은 거예요~만드는 방법도 간단하고 재료도 간단해오랜만에 만들어서 먹어봤어요겨자소스에 야채와 함께 먹으니상큼하기도 하고 저는 원래 해파리식감을 좋아해서 진짜 맛있게 먹었어요색깔도 없고 무슨 영양가가 있겠나싶어서 해파리 효능 알아봤어요해파리에는 단백질, 지방, 수분, 탄수화물이골고루 들어 있고 젤라틴 성분도들어 있어서 포만감이 높은 음식이에요칼로리도 엄청 낮기 때문에다이어트에 적합한 해파리 효능이 있어요또 해파리 효능으로 소화에 도움이되는데요~ 녹말 분해 효소인아밀라아제, 디아스타아제가 들어 있어서위장이 약한..........

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