(광교헬스장) 허리디스크있다면 데드리프트,스쿼트 꼭 피해야 할까요?

안녕하세요.다정한트레이너 건강운동관리사 이석민 입니다^^오늘은 허리디스크 or 허리가 안좋으신분들......

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