사과 효능 및 사과 부작용 보관법

사과 효능 및 사과 부작용 보관법 사과는 사과나무의 열매로 쌍잎장미과와 낙엽수과로 빈파 또는 평과라고도 한다. 우리나라에서는 오랜 세월 동안 전통 능금이 재배되어 왔으며 고려 의종에 쓰인 계림유사를 왕으로 묘사한 것은 처음이며, 왕은 능금의 어원이다.사과의 수확 시기에 따라 8월 초·중·하순, 미광·조종·서홍·아오이로 구분되며, 수확의 절정기는 홍로·홍월·양광·추광·황금맛·세계의 날·요나·시나노스위트 등으로 구분된다. 만생종 중에는 10월 하순 이후의 수확기인 후지, 감홍, 홍옥, 화홍 등이 있다. 사과는 칼로리가 매우 낮고 건강에 좋은 성분이 풍부한 알칼리성 식품이다. 식이섬유는 혈관에 축적된 유해 콜레스테롤을 체외로 배출하고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화 예방에 도움을 준다. 그럼 지금부터 사과의 10가지 효과와 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠다. 사과 효능 사과 효능 1 혈관 건강 사과에 함유된 폴리페놀은 LDL 콜레스테롤, 혈액응고단백질, 트리글리세리드를 감소시키...

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