크레아틴으로 힘줄 통증 빠르게 회복하기

힘줄에서의 염증은 보통 과한 사용으로 발생합니다. 특정 동작을 반복하는 운동선수부터, 생업에 종사하는 사람들까지 흔하다면 흔한 질환이죠. 이러한 일련의 힘줄 손상을 빠른 회복을 위해 크레아틴이 도움이 될 수 있다는 연구결과가 있습니다. NCBI에서 진행했던 연구이고, 이들은 핀수영을 하는 청소년들을 대상으로 연구를 진행했습니다. Creatine Supplementation Supports the Rehabilitation of Adolescent Fin Swimmers in Tendon Overuse Injury Cases Our purpose was to investigate the effect of creatine (Cr) supplementation on regeneration periods in tendon overuse injury rehabilitation of adolescent fin swimmers. The participants of this study were i...

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