노인과 중년 단백질 보충제 추천 feat.단백질보충제부작용

단백질 보충제에 관한 흔한 오해들? 우리 어머니 아버지 세대가 단백질 보충제에 대해서 흔하게 오해하는 부분부터 보고 가겠습니다. 1. 단백질 보충제, 부작용은 없나요? 매끼니 5스쿱씩 퍼먹는게 아니라면 단백질 보충제는 부작용이 일어날 수 없습니다. 유당불내증이 있으신 분이 아니라면, 유당이 없는 제품을 선택하면 그만이고, 심지어는 통풍환자에게도 유청단백질은 추천되는 단백질 중 하나입니다. 오히려 몸에 좋은, 우수한 단백질 급원식품이죠. 매체에서는 지난 수 년간, 지속적으로 단백질의 중요성을 강조해왔고 단백질 보충제는 닭가슴살 등과 함께 가장 간편하게 단백질을 보충할 수 있는 방법 중 하나입니다. 2. 단백질 보충제는 약 아닌가요? 단백질보충제는 약품이 아니라 식품입니다. 간식으로 먹는 빵, 과자, 아이스크림과는 비교도안될정도로 우수한 식품이라고 볼 수 있습니다. 3. 단백질 보충제, 청소년들이 먹어도 괜찮은가요? 단백질 보충제는 식품이기때문에, 적정량만 먹는다면 아무 이상 없을 것입...

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