20kg감량한 유지어터의 -5kg감량근력운동시작!

안녕하세요 다이어트하는 쩔미언니 입니다 그동안은 오로지 식단 그리고 유산소 30분 하루 물 2L 병원케어로만 20kg감량을 하였는데요! 진짜 어마어마 하네요...ㅋㅋㅋ 78kg에서 58kg 옷은 77에서 현재 55로 돌입하였습니다!! 그동안 운동을 못한 이유는 아시겠지만 저는 기존에 워낙 마른체형이였다가 급격히 살이 찐케이스기 떄문에 몸에 무리가 많이와서 1.디스크 2.족막근저염 3.무릎에 물참 등등의 이유로 운동은 유산소만 하였습니다! 위에가 비포고 아래가 애프턴거 아시죠?ㅋㅋㅋㅋ 저 핑크꿀벌은진짜 사진보기도 싫은데 처음 공개합니다... 저런 뚱뚱이 시절이 있었기에 전 혹독하게 식단을 할 수 있었습니다! 20kg감량 다이어트 이후 바지 XL입을때는언제고 이젠 M사이즈도 크다고 자랑질... 허리 날씬해 졌다구 아주 손으로 허리 잡아주고 찍기..ㅋㅋ 소원이던 치마나 바지에 티 넣고 입어주기.. 다이어트 이후 단점.... 공주병걸림 화장실만 보면 전신샷찍게되고 거울만보면 무조건 찍어요....