[고촌필라테스 / 얼라이브필라테스] '바른필라테스생활' 1편 : 친구야 같이 운동하자~

안녕하세요. 얼라이브필라테스 고촌점 최쎄오 입니다. 요즘 최쎄오는 매일매일 회원님들과 이야기하는 시간이 너무너무 즐겁답니다. "두통이 없어졌어요~" "운동 안하는 날은 몸이 뻐근해요" "요통이 줄었어요" "안올라가던 팔이 올라가요" "저 살 00kg 빠졌어요!" "허벅지 안쪽이 탄탄해졌어요~" 회원님들께서 먼저 이렇게 말씀해 주시니 정말 몸둘바를 모르겠어요~ 즐겁게 운동하시는 회원님들을 보면서 정말 큰 보람을 느끼는 하루하루를 보내고 있답니다! 그래서 오늘은 얼라이브필라테스에서 알차게 필라테스하는 방법을 알려 드리려 해요! 이름하여 "두둥~" 바른 『..........

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