마즙의 효능과 부작용

식감 때문에 호불호가 갈리는 마는 미끌미끌 거리는 식감이 특징입니다. 마가 미끌거리는 이유는 점액질인 뮤신 때문인데요. 이 뮤신은 마에 아주 풍부하게 들어이 있기 때문에 이러한 성질이 위를 보호해 줍니다. 산에서 나는 장어라는 말처럼 우리 몸의 자양강장에 아주 좋은 효과가 있는 마 오늘 품종부터 부작용까지 모두 알려드리겠습니다. 마의 품종 예로부터 한약재로 많이 사용되어 온 '마'는 다양한 효능으로 건강에 좋다는 것으로 알려져 있습니다. 마의 품종도 다양하게 있는데요. 마 품종 중 가장 일반적인 것은 참마이며, 땅위에서 수확하는 하늘마, 둥글게 생긴 둥근 마 등의 다양한 종류가 있지만, 섭취하게 되면 조금 다른 맛과 다른 외관을 제외하면 맛과 효능을 모두 유사하기 때문에 사실상 마의 품종을 나누는 게 의..

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