발만 마사지해도 피로가 풀린다! 발바닥 셀프 마사지의 효능은?

발만 마사지해도 피로가 풀린다! 발바닥 셀프 마사지의 효능은? 안녕하세요! 연홈타이입니다~! 우리 몸에 이상이 생기면 발바닥에 바로 신호가 나타난다고 할 수 있는데요! 때문에 발바닥은 치료 목적이나 뭉친 피로를 풀러 흔히 마사지를 받곤 하는데 만약 시간이 되지 않아 마사지 받기 어렵다면 3분 셀프 발 마사지 해 보시는 것이 건강에 좋아 추천드립니다~! 발 지압 마사지 후 효과는? 우선 발 마사지를 전문가에게 받으시거나 셀프로 하게 되었을 때 여러 가지 효과를 볼 수 있는데요. 신장이나 심장 기능을 강화해 주고 그 밖에 족냉증과 전심 피로감을 회복하는 효능을 가지고 있어 평소 신장이 좋지 않으시고, 불면증이 있으신 분들에게 추천드려요! 뿐만 아니라 스트레스 해소와 두통 완화에도 도움을 주기 때문에 평소 지압 마사지를 꾸준히 해 주시면 기억력 개선과 치매, 두통에 좋습니다. 또한, 눈이 피로할 때도 발 지압해 주시면 눈 건강에 도움이 되기 때문에 두 번째와 세 번째 발가락 사이를 눌러 ...

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