안녕하세요! 모든분들의 몸과 맘변화에 적극 참여하는 대전목동필라테스전문 E끌림필라테스입니다. 회원님들과 성장하고 있는 E끌림필라테스에서 드디어 키즈필라테스반이 개설되었습니다. 전문적이고 체계적인 과정으로 준비하여 키즈필라테스전담 강사님과 함께 시작합니다. 어린시절에 좋은 습관을 형성해두면 나중에 나쁜습관을 좋은 습관으로 고치기위해 노력할 필요가 없어집니다. -필라테스 창시자 조셉 필라테스 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 키즈 필라테스와 같은 성장 운동은 2차 성징이 일어나기전에 진행하는 것이 좋습니다. 필라테스는 성장판을 자극시키고 성장에 필요한 근육을 발달 시키는데 좋습니다. 운동 신경발달 에는 "골든타임"이 있는데요. 운동신경을 최대로 발달시킬수있는 시기입니다. 이때 아이들에게 운동을 시키면 최대효과를 얻을수 있는데, 여아의 경우 13세 이전에, 남아의 경우 16세 이전을 추천합니다. 이 시기에 순발력, 민첩성, 스피드, 지구력 등의 운동관련 체력이 발달되죠. 정보력은 넘처나고 여...
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