어깨 통증 주요 원인 8가지와 예방 방법에 대한 소개

어깨 통증은 우리의 일상 생활에 불편을 초래 할 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 통증을 정확히 이해하고 관리하기 위해서는 어깨 통증의 다양한 원인을 알아야 합니다. 이번 글에서는 어깨 통증을 일으키는 주요 원인들과 그에 대한 자세한 설명을 적어보겠습니다. 더불어 이를 관리하는 효과적인 방법들에 대해서도 소개할 예정입니다. 근육 및 인대의 피로와 긴장 장시간 동안 특정 자세를 유지하거나 무거운 물건을 들어올리는 등의 활동으로 어깨 근육과 인대에 붇담이 가해지면서 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 관절염 및 염증성 질환 어깨 관절 내부에서 발생하는 염증이나 관절염은 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 관절 내부의 염증으로 인한 것입니다. 3. 신경통과 신경 압박 어깨 부분에서 신경이 압박을 받거나 손상을 입으면 어깨 통증이 발생 할 수 있습니다. 이는 흔히 신경통이라 불리는 상태입니다. 4.부상 또는 외상 자동차 사고, 낙상, 운동 중 부상 등 외부 충격으로 어깨 부위에 ...

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