레몬물 다이어트 효능

레몬물 다이어트에 대해서 알아보았어요^^ 상큼 시큼한 레몬 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다! 평소에도 물을 많이 마시는게 좋지만 다이어트 할 때는 물이 정말 중요해요!! 레몬물 다이어트는 효과가 다양하더라구요~^^ 산성화 된 몸을 알칼리성으로 몸이 산성화가 되면 신진대사가 원활하지 않고 노폐물 배출이 잘 되지않습니다! 그리고 면역력도 떨어지게 되요! 살이 찐 사람들이 대부분 산성화 된 분들이 많아요!! 산성화가 된 상태에서 물을 많이 마시게 되면 오히려 부종이 심해질 수 있다고 해요~ 이런 경우 레몬물을 마시면 다이어트에 좀 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다! 다이어트 레몬물은 알칼리성으로 신진대사가 원활하도록 해주고 폴리페놀 성분이 있어서 내장지방을 제거하는데 도움이 되는데요~ 레몬물 다이어트를 꾸준히 한다면 복부 비만을 줄이는데도 좋답니다!! 피로회복 레몬에는 비타민C와 구연산이 풍부해요! 그래서 레몬물 다이어트를 하게 되면 에너지 대사를 원활하게 해줘서 피로회복에 좋습니다!!...

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