합정필라테스, 17년 경력 원장이 직접 레슨 해드리는 곳!

'평소 짝다리 짚는 자세로 어깨나 골반 높이가 다른데...' '어깨가 틀어져서 그런가? 어깨랑 목이 너무 결리고 아픈데..' '체형교정과 다이어트를 동시에 잡고 싶은데 어떤 운동을 해야할지..' 어느새 거울을 보니 눈에 띄게 어깨 높낮이가 다르거나 골반 높이가 다름을 느끼셨나요? 체형이 틀어져서 인지 아픈곳도 생기고 살도 잘 안빠지는 것 같음을 느끼셨나요? 지금처럼 느끼시는 것을 부정렬증후군이라 합니다. 아직 원인을 파악하지 못하였기에 '증후군'이라는 단어로 불리어 치료 하고 있습니다. (거북목 증후군, 손목터널증후군, 어깨충돌중후군 등) 부정렬 증후군은 근육의 불균형으로 제 기능을 못해서 생긴 문제입니다. 저희 엘프짐은 근육의 기능 회복을 우선시 하여 자연스레 몸의 구조도 회복되는 운동을 연구 해 왔습니다. 아픈통증에 국한되어 케어해 드리는 것이 아니라 몸 전체의 모습을 보고 '찌그러진 부위의 회복'을 우선시 하며 몸의 정렬에 힘쓰고 있습니다. 그렇게 하다보면 자연스레 다이어트 효...

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