어깨가 넓어지는 등 운동

안녕하세요. 오늘은 어깨 넓어지는 운동을 소개해드리려고 해요.보통 골격이 타고나야만 어깨가 넓어질 수 있다는 말이 있는데어느 정도는 맞는 말이지만 노력을 통해 충분히 극복할 수 있다고 해요.남자는 물론이고 여자분 중에서도 어깨가 넓어지고 싶다는 분이 계시더라고요.골격이 선천적으로 커서 운동을 하지 않아도 체격이 좋아 보이는 사람도 있죠.하지만 타고나지 않았다고 해도 열심히 상체 운동을 해준다면 어깨가 넓어질 수 있답니다.보통 어깨가 넓어지고 싶다고 어깨 운동만 하시는 분들이 있는데 그건 잘못된 방법입니다.삼각근의 측면과 후면만 발달시켜서는 보기 좋은 몸매를 가지기 힘들다고 합니다.어깨가..........

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