직장인증후군, 만성피로 하루 20분 EMS운동으로 극복

안녕하세요! switch입니다!직장에서의 여러가지 스트레스와코로나로 인한 다양한 환경적 요인으로직장인증후군이 발생하게 되는데이러한 안타까운 증상들은 하루 20분 꾸준한 EMS운동으로극복해낼 수 있습니다!먼저 직장인증후군에 대해알아보도록 하겠습니다. 직장인증후군직장인에게 나타나는 여러 가지 신체적ㆍ정신적 증상을 통틀어 이르는 말.주로 스트레스로 인해 발생하며피로감, 우울감이 들고소화불량, 수면장애 등 질병으로 이어질 수 있다.이러한 비슷한 증후군으로는 번아웃 증후군이 있습니다.의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상입니다.경쟁이..........

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