언제까지 맛없는 다이어트 할래?[바디프로필 D-7]

성공할 수밖에 없는 다이어트 방법 1️확실한 다이어트 목표 2️목표의 수치화 3️작은 습관 2가지 다이어트 목표 나의 다이어트 목표는 12/10일 바디프로필 촬영이다. 좀 더 구체적인 목표는 맛있는 음식을 먹으며 성공적인 다이어트가 가능하다는 것을 많은 사람에게 알리는 것. 해서 내가 먼저 시범 케이스가 되고자 바디프로필 준비 중이다. 다이어트 잘못된 오해 다이어트 시 무조건 클린 푸드만 먹어야 한다? 그렇지 않다. 맛있는 음식(고칼로리 음식) 먹으며 충분히 다이어트 가능하다. 아직도 많은 사람들은 다이어트에 대한 오해가 있다. 다이어트 = 클린 푸드만 먹어야 한다는 오해이다. 물론 클린 푸드만 먹으며 다이어트..........

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