이제부터 영양제 알고먹자! ⑫ 보라지유, 달맞이꽃종자유, 감마리놀렌산 항염 효능 부작용

안녕하세요~ 보라지유, 달맞이꽃 종자유, 감마리놀렌산, 오메가6...에 대해서 들어본 적 있으신가요? 오메가3는 익숙한데 오메가6는 어떤 효능이 있는지 모르시겠다구요?! 오늘 제대로 파헤쳐드리겠습니다! 지방산은 긴 사슬 모양으로 이루어져있는데, 결합된 모양에 따라 종류가 달라집니다. 우리 몸은 필요한 다양한 지방산을 합성할 수 있지만 오메가3와 함께 오메가6도 체내에서 합성이 불가하여 식품으로 반드시 섭취해야하는 필수지방산 입니다! 오메가6 지방산으로는 리놀렌산, 감마리놀렌산이 있고 이중에서도 감마리놀렌산은 식물성 유지에서 발견되어 식약처에서 인정한 기능성 원료입니다! 감마리놀렌산은 신체 내에서 모든 기관을 조절하는 호르몬 유사 물질은 "Prostaglandin"을 만드는데 중요한 생리활성 물질로 아래와..

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