(라이브짐 세교점/세교 헬스) 운동할 때 필수인 식단, 부담 가질 필요 없는 이유

라이브짐 세교점 트레이너 김고은 안녕하세요:) 라이브짐 세교점 트레이너 김고은입니다! 다이어트하면 식단 먼저! 많이들 생각하시죠?! 간혹, 종종 "선생님들은 식단 맨날 하시죠?" "선생님은 맨날 식단 하셔야 하니까 디저트나 간식 안 드시겠네요?" "선생님도 빵 같은 거 드세요?" 이런 얘기들을 많이 듣고는 하는데 과연 그럴까요?! 1. 라이브짐 세교점 냉장고 털기 선생님들이 밥 먹는 곳, 직원 휴게실. 냉장고를 한번 털어봤어요! 대부분의 시간을 센터에서 보내시는 울 쌤들. 냉동실:) 냉동실 슬쩍 보니, 닭가슴살 종류별로 있구요 보이시나요? 저 아이스크림과 마카롱.. (먼저 먹는 사람 임자!) 냉장실:) 냉장실에도 다양한 닭가슴살 있구요, 젓갈, 양념 게장, 정체 모를 검은 액체도 있어요:) (누구꺼냐...) 울 쌤들, 과연 어떤 닭가슴살을 먹을까요?! 회원님들이랑 똑같은 브랜드나 맛의 닭가슴살도 분명 있겠죠? 선생님들이라고 해서 무조건 생닭가슴살만 먹지는 않는답니다! 맛있는 거 엄청...

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